Nach dieser Vorübung versuche mit einem Partner folgendes Spielchen:
Während einer von euch den Ball mit dem Kopf in der Luft hält, läuft der andere einmal um den Jongleur herum. Danach wird der Ball übergeben oder sogar geköpft, und die Rollen werden getauscht.
Versucht es auch mal so:
- Der Partner macht während der Kopfjonglage eine Rolle vorwärts und bekommt dann den Ball für die Jonglage zugespielt.
- Versuche den Ball mit dem Kopf in der Luft zu halten und dabei vorwärts zu gehen.
- Versuche den Ball mit dem Kopf in der Luft zu halten und dich dabei zu drehen.
- Solange einer von euch den Ball mit dem Kopf in der Luft hält, muss der andere eine gymnastische Aufgabe erfüllen:
z.B. Liegestütz, Hampelmann, Strecksprünge, Sit-Ups usw. Je länger du den Ball oben hältst, desto mehr muss dein Partner arbeiten.
- Du stehst deinem Partner gegenüber. Spiele den Ball einmal mit dem Kopf hoch und danach sofort mit dem Kopf zu deinem Partner. Dieser versucht den Ball mit dem Kopf hoch zu spielen und ebenfalls mit dem zweiten Kontakt zurückzuspielen.
Darauf musst du achten:
- Zu Beginn kann auch ohne Bewegungseinschränkung durch ein Feld geübt werden.
- Nach Möglichkeit leichte Bälle verwenden.
- Darauf achten, dass der Ball mit der Stirn getroffen wird und die Augen geöffnet sind.
- Hier geht es eher um das Ballgefühl mit dem Kopf als um einen wuchtigen Kopfstoß, bei dem eine Bogenspannung des Körpers wichtig wäre.