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E que tal aproveitarem os dias que agora são maiores para treinarem? ☀️🌝 Foi o que fez o @_richard49 💪 #ficaemcasa #juntos #orgulhobeirão

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O Mateus Palma dos 𝐬𝐮𝐛-𝟏𝟎, deixou-nos a mensagem dele 😊 e tu? O que estás à espera para nos enviares também o teu desenho? 🤔 Vamos todos juntos fazer 🛑 ao Coronavírus 💪🌈 #juntos #formação #orgulhobeirão

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"Novos dias virão, melhores, certamente, e a nossa vida acabará por regressar à normalidade!" #juntos #orgulhobeirão

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🏋‍♂💪 O facto de estarmos em casa não é sinónimo de não nos mantermos ativos fisicamente, por isso o Joao Gonçalves 𝑱𝒐𝒕𝒂 dá-vos hoje algumas dicas de como se podem exercitar. Ele, tal como todo o plantel, segue à risca o plano de treinos traçado pela equipa técnica 😉 por isso não te desleixes e mexe-te para o bem da tua saúde 🏃‍♂🤸‍♀⚽ #ficaemcasa #juntos #orgulhobeirão

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🏋‍♂💪 Amanhã é o Joao Gonçalves que te dá o treino, fica atento 👀 #ficaemcasa #juntos #orgulhobeirão

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🏋‍♂💪 Amanhã é o @joao4goncalves que te dá o treino, fica atento 👀 #ficaemcasa #juntos #orgulhobeirão

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O nosso treino não pára e os guarda-redes não são exceção 😉 espreita o trabalho do Diogo Silva 🙌👊 #ficaemcasa #juntos #orgulhobeirão

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Quem consegue descobrir a saída deste labirinto? ⬆️↗️⬅️↙️⬇️↘️😜 Ficamos à espera desses prints 👀 #ficaemcasa #juntos #orgulhobeirão

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Auriverde, hoje o Jonathan Toro 🇭🇳 vai responder às tuas perguntas. Tens alguma dúvida que queiras ver esclarecida junto do nosso camisola 𝟳𝟬? Passa nos stories do nosso Instagram e deixa a tua questão para o Jonathan responder-te 😉 👉 instagram.com/cdtondela/ #ficaemcasa #juntos #orgulhobeirão

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Auriverde hoje o @jonathan.rubioo 🇭🇳 vai responder às tuas perguntas. Tens alguma dúvida que queiras ver esclarecida junto do nosso camisola 𝟳𝟬? Passa nos stories e deixa a tua questão para o Jonathan responder-te 😉 #ficaemcasa #juntos #orgulhobeirão

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Segue o plano, não abrandes. Faz como o @philipesampaio94 e não pares de treinar 💪😉 #ficaemcasa #juntos #orgulhobeirão

Desportivo Aves

O CasinoSolverde.pt tem uma 🎁 especial para ti! 😍 - Se ainda não tens conta no maior casino online do País, regista-te hoje mesmo usando o código promocional CDAVES20 e ganha 20€ de bónus grátis para experimentares as slots. 🎰😉 - 👉 Regista-te já (Link na Bio)! - ⚠ A campanha válida até dia 1 de Abril.

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Preparado para esta 🥣 de 𝒍𝒆𝒕𝒓𝒂𝒔? Quantas palavras encontras sobre o teu 𝑪𝑫 𝑻𝒐𝒏𝒅𝒆𝒍𝒂? 🧐 #juntos #orgulhobeirão

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Mais um dia, mais um treino 💪 Espreita 👀 um pouco do trabalho do Filipe Ferreira 👌💛💚 #ficaemcasa #juntos #orgulhobeirão

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A Prozis já está a ajudar os nossos heróis e tu também podes fazê-lo! Podes comprar Kits de duas refeições que a Prozis somará aos milhares de produtos que já está a enviar para dezenas de hospitais. A Prozis não tem qualquer lucro com este produto e garantimos toda a operação e logística. Podes encontrar o link aqui 👇 https://www.prozis.com/pt/pt/prozis/donativo-de-refeicoes-para-hospitais

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⚽🏋️‍♂️ Ricardo Alves nunca treina sozinho 😊 o seu 🐕 Bacco está sempre a puxar por ele 😅💪 #ficaemcasa #juntos #orgulhobeirão

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O Marko Petković 🇷🇸 está a aproveitar o tempo em casa para aprender português 🇵🇹😉 E tu? Que idioma gostarias de falar? 🤔 #ficaemcasa #juntos #orgulhobeirão