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26.10.2011, 13:06

Trainingstipp: Hütchenvolley

Traumtore lassen sich trainieren!

Wenn der Ball direkt aus der Luft geschossen wird und dann ins Netz segelt, ist der Weg zum "Tor des Monats" oft nicht mehr weit. Bei diesem Spiel geht es darum, dass du gleich serienweise Tore dieser Kategorie machst. Aber: Wie zielsicher bist du, wenn der Ball nicht auf dem Boden, sondern auf einem Hütchen liegt?

Trainingsübung Hütchenvolley
Volle Kraft voraus: Das Spiel Hütchenvolley ist Treffsicherheit gefragt.
© FD21 Zoomansicht

Diesmal wollen wir mit dem Hütchenvolley eine Torschussaktion vorstellen, die du in ähnlicher Form sicherlich auch schon einmal im Fernsehen beobachten konntest. So wurden nämlich schon einige spektakuläre Tore zum Beispiel per Seitfallzieher erzielt.

Für diese Aktion benötigst du ein Markierungshütchen oder etwas Ähnliches (z. B. Plastikflaschen, die zwecks Stabilisierung mit etwas Wasser oder Sand gefüllt sind) und einen Ball. Zusätzlich stellt sich ein Mitspieler als Torhüter ins Tor. Der Abstand zwischen Hütchen und Tor sollte etwa elf Meter betragen.

Lege deinen Ball nun vorsichtig auf die (abgeflachte) Spitze des Markierungshütchens. Ähnlich wie bei einem Seitfallzieher stellst du dann das Standbein neben das Hütchen. Während du den Oberkörper leicht zur Seite neigst, schießt du den Ball direkt vom Hütchen per Spann auf das Tor.

Wie es funktioniert, siehst du natürlich genau im Video.

Wie viele Tore erzielst du im Laufe einer Schussserie?

Probiert's auch mal so:

Wettschießen

Spielt einen Wettbewerb aus: Mehrere Spieler treten nacheinander im Wechsel an. Wem gelingen die meisten Treffer?

Beidfüßg trainieren

Wechsle Stand- und Spielbein. So trainierst du auch den "schwachen" Fuß!

Volleyserie

Stelle einige Hütchen mit Bällen nebeneinander auf und schieße so direkt mehrere Bälle hintereinander.

Variieren

Verändere den Schwierigkeitsgrad, indem du zum Beispiel den Abstand zum Tor veränderst oder verschieden hohe Hütchen benutzt.

Zielschießen

Falls kein Tor vorhanden ist, kannst du beispielsweise Zielpunkte an einer Wand markieren.

26.10.11
 
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